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Online-Vortrag: "Stressfresserchen: Wenn nur noch Nervennahrung im Arbeitsalltag hilft" [15.05.24]
Termin:
Dienstag, 04.06.2024, 9:30 - 10:45 Uhr; Online, Zoom
Beschreibung:
Kennen Sie das? Sie kommen nach einem stressigen Arbeitstag nach Hause, hatten sich eigentlich vorgenommen etwas Leichtes zu kochen, aber kaum daheim angekommen, ruft die Seele förmlich nach ungesunder Nervennahrung. Andere Menschen hingegen kennen das Stressessen bereits während dem Arbeiten. Sie snacken vor sich hin und merken oft nicht mal, was sie eigentlich verschlingen. Doch der Powerabfall macht sich bemerkbar.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Prozesse in unserem Körper dieses „Stressfressen“ begünstigen. Erfahren Sie das Geheimnis, wie wir unsere Psyche besser steuern können und welche Lebensmittel echte Nervennahrung sind. Schluss mit Stressessen – hin zum Genussesser. Denn nur so kommen wir voller Energie gut durch den Arbeitsalltag und benutzen das Essen am Abend nicht zum Stressabbau.
Den Zoom-Zugangslink erhalten Sie einen Tag vor dem Vortrag per E-Mail.
Referentin:
Martina Amon (EssWert)
Zielgruppe:
Mitarbeiter:innen, Führungskräfte
Anmeldung:
Melden Sie sich über die FIT-Plattform für die Veranstaltung an.
Den Zoom-Link zur Online-Veranstaltung erhalten Sie am 05.03. per Mail zugeschickt.